Bij elk fittest-onderdeel is een tipkaart ontwikkeld met oefeningen voor uw kind.

Op deze manier kan uw kind thuis oefenen om zichzelf te verbeteren.

Op elke kaart staat een omschrijving van de benodigde materialen, een uitleg van de activiteit en het doel dat bereikt kan worden. Bij makkelijker/moeilijker staat hoe de opdracht aangepast kan worden aan het bewegingsniveau van uw kind.

Elk kind beweegt anders. Laat uw kind eerst zelf ontdekken wat hij/zij met de materialen kan, voordat u aan de activiteiten begint. Een kind heeft meer fantasie dan u

denkt.

Als het de eerste keer niet lukt, geef dan niet op en probeer er bijvoorbeeld een verhaal omheen te verzinnen. Dit spreekt kinderen vaak aan en gaat het makkelijker. Lukt het dan nog niet, probeer het dan een andere keer of pas de activiteit aan met behulp van de tips over makkelijker.